房総横断トレイル&アウトドアクエストクエスト 鋸山30kmラウンドに参戦して来た
毎年千葉県で行われていた鋸山アドベンチャーフェスタ&トレイルランニングが
【房総横断トレイル&アウトドアクエスト】に名称が代わり、
- 房総半島横断トレイル70km
- 鋸山周辺を1周する鋸山ラウンド30km
- その半分の距離を走る鋸山ラウンド15km
の3部門のエントリーが可能になりました。
私は、鋸山ラウンド30kmにエントリーしました。
朝5時に家を出て、
千葉駅に向かい、内房線に乗車。
1時間ちょい電車に揺られながら会場がある浜金谷駅へ。
途中、トイレに行きたくなるも、内房線車内にはありがたいことに
トイレがついていました。
ありがとう内房線!
ありがとうJR!!
浜金谷駅に着。
駅から富士山が見えるわ、
海が近くにあるわ、
最高のロケーション。
歩いて会場に向かいます。
会場も駅から近く、そばにセブンイレブンがあり、
補給食等忘れた時には、すぐに買うことができます。
会場に到着し、エントリーを済ませる。
パンフと参加賞をもらう。
フツーにオシャレなトートバッグ!!
デイリーユース確定。
ガシガシ使わせてもらいます。
会場の様子はこんな感じです。
スタート2時間前なのに賑わってました。
実際にスタートし、走りました。
カメラ所持し忘れ、コースの写真が撮れなかったので言葉で説明すると…。
走れるコースが多く存在するも、
山の中は非常にテクニカルで&傾斜がハードで
30kmというショートトレイルながら、かなり苦戦します。
道幅の狭い崖の近くを走ったり、
泥まみれのトレイルを走ったりしました。
鋸山自体も300m無いくらいの小さな山ですが、
傾斜が激しく路面は岩場が多く、(鋸山は江戸時代に石切場として栄えていたため。)
脚にきます。
私は両脚を攣りました。
途中、同じように両脚を攣ったという女性ランナーの方に声をかけてもらいました。
「ねえ、知ってる?
脚に攣った時には、安全ピンで筋肉を刺すといいんだよ。」
自分には無理っす
そんな対処方法があるのは知らなかった…。
両脚を攣りながら何とかゴール。
全体の25位でした。
一時は入賞圏内の6位まで順位を挙げたのに、
攣ってしまうという情けない結果。トレーニング不足を露呈。
完全に破壊された筋繊維たちの修復をすることを決意。
筋肉修復。
会場は、海が近いこともあり、海鮮系の定食屋がありました。
地元の絶品海の幸をいただきました。まさにシーフードプロテイン!!
結果的に満足いく走りではなかったものの、
ロケーションも良く、レース後にも美味しいものを食べられたので
今年最後のトレイルランニングは良しとする。
帰りも内房線に乗り込みますが、
1時間に1本程度の運行のため、時刻表の確認はした方がいいです。
自分は見事に1分間に合わず1時間待ちぼうけをくらいました…。
旅RUNのススメ ビール党が山梨でワインの良さを知る
山梨の大地とつくり手の想いが育んだ“感謝と喜びの結晶”、それが山梨ヌーボーです。
日本が世界に誇るワイン産地、山梨。
今から130年前の明治初期からワイン造りが始まり、現在80社余のワイナリーが集中する国内最大のワイン生産量を誇る山梨は、
ぶどう栽培に最適な気候・風土とワインを愛する文化・伝統を育み続ける、日本を代表するワイン産地です。
山梨では様々なぶどう品種が栽培されワイン醸造が行われていますが、それぞれ品種により収穫期が異なるため新酒の出来る時期も異なり、
デラウエアーや巨峰などの新酒ワインは一足先に発売されていますが、日本が世界に誇る日本固有のぶどう品種である甲州(※1)と
マスカット・ベーリーA(※2)で造られた新酒ワインを「山梨ヌーボー」と命名して解禁日を設けました。
山梨ヌーボーまつり2014
山梨ヌーボーまつり2014|山梨ヌーボー2014 11/3解禁
ビール党も山梨のワインにやられました!!
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「週末のプレッシャー」を打破することで、気持ちの切り替えに役立ったり、さらに自信を深めたりと草野球は日常のメンタルトレーニングに非常に役立ってる思うのです。