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週末アスリート 遠征記

草野球、トレラン、フットサル、読書、酒、音楽…そして旅

旅RUNのススメ ビール党が山梨でワインの良さを知る

第1回「秀麗富嶽十二景」扇山~百蔵山トレイルランに参加した後、 山梨県石和温泉に泊まってきました。 そこで人だかりができている場所を発見。 そこで行われていたのが ヌーボーde乾杯!カウントダウン2014 11/2-3 どこよりも早くやまなしヌーボーが飲める…

ロロノア・ゾロに共感する。俺はまだ強くなれる!!トレランでこれから鍛えたい3つのこと

第1回「秀麗富嶽十二景」扇山~百蔵山トレイルラン走ってきました。八王子に前泊し、いざ会場へ。今年走った中で最長の25kmです。全体の39位でした。まだまだ強くなれると感じたRUNでした。課題が明確になり、本当これからが楽しみ。他の人にも通ずるものが…

ランニング中級者が送るランニング初級者への3つのアドバイス

第1回「秀麗富獄十二景」扇山~百蔵山トレイルラン&クロスカントリーまであと1週間。 週末にかけて自分にとっては激しい走り込みを敢行。 木曜…10km 金曜…10㎞ 土曜…20㎞ 日曜…草野球のため、走り込みは無し。 昨年の今頃はフルマラソンに参戦するため、も…

記録が伸びない原因は意外なところにあるもんだ!食事見直そう…

大学になってから地道にランニングを行ってました。現在は日本各地の トレランの大会やマラソン大会に参加しています。しかし、 10㎞までは楽々走れるのに、10㎞を超える辺りから足が攣ってしまう。 この原因はなんなんだ? 今でこそハーフマラソンの大会に…