台風が与えてくれた読書タイム。そうだ、スキルを伸ばそう。

必要なのは言語化する能力。
具体化する能力。
この部分を磨いていきたい。

「行動力は高いけど、理解力が乏しい人」は伸びない。 https://t.co/MGYuJn3olY#野球 #理解力 #言語化

— 渡部健(草野球選手) (@watakenken) 2017年9月13日

台風来る前から野球中止ってどういうじゃ！！と落ち込みながら始まった3連休の初日。
メジャー観て、手賀沼エコマラソンの練習して、ボルダリング行くという決意。#野球 #草野球 #手賀沼エコマラソン #ボルダリング

— 渡部健(草野球選手) (@watakenken) 2017年9月15日

ボルダリング終了。
なかなかハード。
課題落とせず。#ボルダリング #トレーニング

— 渡部健(草野球選手) (@watakenken) 2017年9月16日

思い描いた動きを実行するのは、かくも難しいのか。#ボルダリング #トレーニング

— 渡部健(草野球選手) (@watakenken) 2017年9月16日

ボルダリングだけじゃなく野球もバスケも。
動画を観ながら何度も何度も理想の動きをイメージし、トーレスしていくしかない。#野球 #バスケ #ボルダリング

— 渡部健(草野球選手) (@watakenken) 2017年9月16日

リフレクションの肝は、体験したことを自分の内側から発せられた言葉で語ること。
人から与えられた言葉では成長しない。#読書

— 渡部健(草野球選手) (@watakenken) 2017年9月16日

台風で野球が中止になり、心の中が荒れに荒れている3連休。

心を落ち着けるためにも最終的に読書すると決意。

読んだ本はこれ。

成人発達理論による能力の成長 ダイナミックスキル理論の実践的活用法

アスリートとして一回り成長しようと読み始めたが、

ビジネスマンとしても一回り成長できそうな気がしてきた。

スキルを伸ばすためには、そのスキルを支えるサブスキルを特定する。

そして、内省を繰り返す。

学習のループを螺旋状にして、スキルを伸ばしていく。

当たり前のように思えるが、意識しないと忘れがちなことである。

闇雲に練習しても上手くならない。

身体を動かさず、考えて成長する時間も必要なのだと自分に言い聞かす。

しかし

野球やりたい。