禁酒論

お酒が好きだ。

野球を観ながら一杯。

試合が終わってから一杯。

仕事から帰ってきてから一杯。

ことあるごとに飲んできたけど、
ここ数日オールフリーでやりすごす。

アルコールを一滴も飲んでいない。

禁酒してから、まだ3日目くらいだけど。

そうすると自然と寝る時間も早くなって、
朝起きる時間が早くなった。

朝のうちにやりたいことを充てるようにした。

朝から、とりあえず筋トレしたり
ストレッチしたりする。

草野球のシーズン中で、
継続的に筋トレしたりランニングしたりする
人も多くいると思う。

しかし、お酒があるだけで、
効果は半減してたんじゃないかというぐらい

身体が調子がいい。

結局は
お酒を飲むとその場の気持ちが良くなるし、
飲みユニケーションを否定はしないけど、
その消費的な時間を使ってきたという
事実は変わらない。

先に先に繋げたいなら
禁酒しながら、
タイムマネジメントを意識して
行動していくのが1番なのかもしれない。