腰は回らない

腰は回らない。
回っているように見えるのは
踏み出した脚の股関節の開き具合だ…
みたいなことを何かの本で読んだ。
ようやくわかってきた。
試合じゃできてないけど。
バイバイグッバイ拇指球回転。 https://t.co/Y1CAFqAovv

— わたなべ#10 (@watakenken) 2020年7月12日

腰を回せという表現があるのだけど、

スポーツ医学の本を読んでいるときに知った驚愕の事実。

腰は回らない。

腰が回っているように見えるのは、

踏み出した足の股関節の開きだという。

腰を回せという指導の表現によって、

さらには、軸足に体重を残せという表現によって、

母指球で回るようにしてスイングする人が多くいる。

しかし、そのスイングでは上体の開きが早くなり、

バットの軌道はドアスイングになってしまう。

腰は回らない。

踏み出した足が大切。

厳密には‘、踏み出した足の伸展によってブレーキがかかり、

股関節の回転が引き起こされる。

昔からの指導言をしっかり見直して、

現象を観察することで、

実際に起きているのはどんなことなのか、

理解することが必要。