筋トレしたい
http://watakenken.hatenablog.com/entry/2020/02/08/153413
長打を打ちたいと考え続けて、
まずはフォームをより力学的に捉えることを意識して
改造を施してきました。
ほぼほぼ、これだろうというイメージまで辿りつきました。
少年野球の頃から
腰から回せ
と、
最短距離からバット持ってくるんだ！！
とか、言われきたけど、
そんなイメージでバットを振ったらそりゃドアスイングのサードゴロ製造マシーンに
なりますって…
スイングのイメージは、
・いかにインパクトの瞬間にバットヘッドを速く加速させられるか。
・どれだけバットヘッドをボールを捉えるゾーンの中に入れておくことができるか
(線で捉えるイメージ）
大雑把に言ってこのイメージを大切に作り直しました。
イメージに近いスイングがこれ。
ムーキーベッツ選手のスイングです。
バットヘッドが加速されているのと、
バットヘッドが線に入ってるのが分かります。
こういったスイングを作るために試行錯誤しながら、
なんとなkjたどり着いた所です。
後は、なんと言ってもフィジカルを向上させた。
効率の良いフォームと強靭なフィジカル。
MLBの選手は身体が違うと言われてきたけど、
効率の良いフォームとそこに動きの邪魔しないような、
柔軟な筋肉をつけてるから、あんだけバカスカ打球が飛ぶし、
速い球が投げられる。
技術✖️筋トレ ってものすごい組み合わせ。
そこで、自宅でもそこそこ高重量の筋トレ用具を
課金しました。
場所も取らず、そこそこ専門的なトレーニングができるギアです。
特に、
これは本当にいい。
これさえ有れば、ほぼほぼ鍛えられる。
あの
60億分の1の最強の皇帝 エメリーヤエンコヒョードル選手も
使用していたというわけで、
これを使って、フィジカルを少し鍛え上げます。
